MENU
  • Aktualności
  • Blog
  • Godziny treningów
  • O Taekwon-do
  • Misja
  • Kontakt

Taekwon-do Garda

  • Aktualności
  • Blog
  • Godziny treningów
  • O Taekwon-do
  • Misja
  • Kontakt

Blog

  1. HOME
  2. Blog
9 sierpnia 2023 / Last updated : 9 sierpnia 2023 Taekwon-do Warszawa Blog

7 powodów, dla których warto trenować sztuki walki

1. Trening sztuk walki poprawia kondycję fizyczną Sztuki walki to doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej. Podczas treningu musisz wykonywać wiele różnych ćwiczeń, takich jak bieganie, skakanie, kopanie, uderzanie i podnoszenie ciężarów. Dzięki temu poprawisz swoją wytrzymałość, siłę, szybkość i koordynację ruchów. 2. Sztuki walki zwiększają pewność siebie Taki trening może również pomóc Ci zwiększyć […]

10 lipca 2023 / Last updated : 10 lipca 2023 Taekwon-do Warszawa Blog

Aktywność fizyczna – jak zachęcić dziecko ?

Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna dla zdrowia dzieci. Regularnie stosowana przynosi wiele korzyści takich jak – rozwój umiejętności motorycznych, społecznych i psychicznych. Oto kilka sposobów, jak zachęcić dziecko do treningu i włączyć aktywność fizyczną w codzienną rutynę: Bądź jak mama i tata Dzieci często naśladują swoich rodziców, dlatego warto być dla nich dobrym przykładem. Pokaż […]

19 lipca 2022 / Last updated : 3 stycznia 2023 Taekwon-do Warszawa Blog

GARDA NEWS odc. 4

6 lipca 2022 / Last updated : 6 lipca 2022 Taekwon-do Warszawa Blog

GARDA NEWS odc. 3

6 lipca 2022 / Last updated : 4 stycznia 2023 Taekwon-do Warszawa Blog

SPORT DLA DZIECI – JAKI I DLACZEGO?

Sport dla dzieci – Światowa Organizacja Zdrowia WHO zaleca, aby aktywność fizyczna wśród dzieci i młodzieży była przynajmniej na poziomie 60 minut dziennie. Ćwiczenia oprócz dużej i umiarkowanej intensywności aerobowej powinny również wzmacniać wszystkie partie mięśniowe. Bardzo ciekawą propozycją, którą powinien wziąć pod uwagę każdy rodzic jest trening sztuk walki. Jak chyba żaden inny sport […]

25 maja 2022 / Last updated : 25 maja 2022 Taekwon-do Warszawa Blog

GARDA NEWS odc. 2

24 maja 2022 / Last updated : 24 maja 2022 Taekwon-do Warszawa Blog

Trening siłowy – czy w ogóle warto się męczyć?

20 maja 2022 / Last updated : 20 maja 2022 Taekwon-do Warszawa Blog

GARDA NEWS odc. 1.

20 maja 2022 / Last updated : 20 maja 2022 Taekwon-do Warszawa Blog

Zasady Taekwon-do ODWAGA NIEZŁOMNY DUCH

19 maja 2022 / Last updated : 20 maja 2022 Taekwon-do Warszawa Blog

Zasady Taekwon-do SAMOKONTROLA

Nawigacja po wpisach

  • Page 1
  • Page 2
  • »

Recent posts

7 powodów, dla których warto trenować sztuki walki

9 sierpnia 2023

Aktywność fizyczna – jak zachęcić dziecko ?

10 lipca 2023

GARDA NEWS odc. 4

19 lipca 2022

GARDA NEWS odc. 3

6 lipca 2022

SPORT DLA DZIECI – JAKI I DLACZEGO?

6 lipca 2022

Najlepszy pomysł na wakacje!!!

30 czerwca 2022

GARDA NEWS odc. 2

25 maja 2022

Trening siłowy – czy w ogóle warto się męczyć?

24 maja 2022

GARDA NEWS odc. 1.

20 maja 2022

Zasady Taekwon-do ODWAGA NIEZŁOMNY DUCH

20 maja 2022

Category

  • Aktualności
  • Blog

Archive

  • sierpień 2023
  • lipiec 2023
  • lipiec 2022
  • czerwiec 2022
  • maj 2022

Menu

  • Aktualności
  • Blog
  • Godziny treningów
  • O Taekwon-do
  • Misja
  • Kontakt

Ostatnie wpisy

  • 7 powodów, dla których warto trenować sztuki walki
  • Aktywność fizyczna – jak zachęcić dziecko ?
  • GARDA NEWS odc. 4

Ty też to masz!

_DOR1379_kam5
_DOR0817b_kam6
_DOR0810_kam5xcf
_DOR0808c_kam5
_DOR0795_kam5
_DOR0782_kam4
siła
_DOR1468_kam4
_DOR1454_kam4
_DOR1440_kam4
_DOR1425_kam3
_DOR1424_b_kam3
_DOR1422_kam3
_DOR0829_kam4
_DOR1171_kam1
_DOR1148_kam5
_DOR1075_kam1
_DOR1071_kam7
_DOR1071_b_kam3b
_DOR0997-2_kam3
_DOR0980_b_kam2
_DOR0935_kam3
_DOR0880_2_kam6
_DOR0869_kam4
_DOR0868_C_kam2b

Zobacz galerię zdjęć z treningów

Copyright © Taekwon-do Garda All Rights Reserved.

Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit by Vektor,Inc. technology.

PAGE TOP